هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_widget/twitter_widget" title="web widget">Twitter Widget</a></div>

2 مشترك

    لإفطار صحي إليكم شوربة العدس بالخضار

    bat_man
    bat_man
    جامعــــي غالـــي
    جامعــــي غالـــي


    تاريــــخ الإنتســاب : 15/10/2008
    المشاركات : 5013
    الجنس : ذكر
    العمر : 44
    التخصص : صحافة واعلام
    مزاجك اليوم : Sad
    الأوسمــــــة : لإفطار صحي إليكم شوربة العدس بالخضار Aw110

    لإفطار صحي إليكم شوربة العدس بالخضار Empty لإفطار صحي إليكم شوربة العدس بالخضار

    مُساهمة من طرف bat_man الإثنين 16 أغسطس - 4:34

    المقادير:
    * ورقة غار.
    * بصلة مفرومة.
    * بقدونس للتزيين.
    * كوب عدس أحمر.
    * ملح وفلفل حسب الرغبة.
    * 3 جزرات مقطعات قطع صغيرة.
    * حبتان من البطاطس المقطع قطع صغيرة.
    * ربع كوب جرام زبد سائل او زيت طعام.
    * 6 أكواب مرق لحم أو دجاج- أو 6 أكواب ماء مع مكعبان من المرقة الجاهزة.

    الطريقة:
    - يحمر البصل في الزبد أو الزيت حتى يصفر يضاف الجزر والبطاطس والعدس مع التحريك حتى يختلط الجميع
    - يضاف المرق أو الماء مع المكعبين وورقة الغار، وبعد أن يغلي الحساء يغطى الإناء ويترك على نار هادئة لمدة ساعة أو حتى تنضج الخضار والعدس
    - يرفع الإناء من على النار و ترفع ورقة الغار ويمكن دهك الخضر مع العدس في الخلاط حتى يصبح الحساء مثل الكريمة أو يترك العدس والخضر على ما هي عليه
    - يتبل الحساء بالملح والفلفل ويغرف في الإناء المخصص له ويزين بورق البقدونس ويقدم.
    عـــــــــــازفة الكيبورد
    عـــــــــــازفة الكيبورد
    جامعي مبتدئ
    جامعي مبتدئ


    تاريــــخ الإنتســاب : 01/04/2009
    المشاركات : 66
    الجنس : انثى
    العمر : 38
    التخصص : هندسة برمجيات
    مزاجك اليوم : Cool 1
    الأوسمــــــة : لإفطار صحي إليكم شوربة العدس بالخضار Tmqn3

    لإفطار صحي إليكم شوربة العدس بالخضار Empty رد: لإفطار صحي إليكم شوربة العدس بالخضار

    مُساهمة من طرف عـــــــــــازفة الكيبورد الجمعة 20 أغسطس - 9:08



    ألف شكر على الوصفة ،،،،

    أن شاء الله اطبقها ،،،،
    bat_man
    bat_man
    جامعــــي غالـــي
    جامعــــي غالـــي


    تاريــــخ الإنتســاب : 15/10/2008
    المشاركات : 5013
    الجنس : ذكر
    العمر : 44
    التخصص : صحافة واعلام
    مزاجك اليوم : Sad
    الأوسمــــــة : لإفطار صحي إليكم شوربة العدس بالخضار Aw110

    لإفطار صحي إليكم شوربة العدس بالخضار Empty رد: لإفطار صحي إليكم شوربة العدس بالخضار

    مُساهمة من طرف bat_man الإثنين 23 أغسطس - 5:16

    مرورك اسعدني

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 3 نوفمبر - 3:26