الرئيسية
بعض النصائح التي تساعد طفلكم على النوم بهدوء
تُعاني أمهات كثيرات من مشاكل نوم الطفل، إذ يحتاج هذا الأخير من 11 إلى 12 ساعة
من النوم المتواصل أثناء الليل،
وتقل عدد ساعات النوم التي يحتاجها كلما كبر،
حتى لو بلغ سن المراهقة يحتاج جسمه من 9 إلى 10 ساعات نوم يوميا.
إليكم بعض النصائح التي تُساعد طفلكم على النوم بهدوء:
- في الشهر الأول لا تضعوا وسادة تحت رأس طفلكم،
لأنّ ذلك يؤدي الى ثني عموده الفقري، ويعوق نفسه، ويجب أن ينام على سطح متماسك ونظيف،
وتكون الأغطية خفيفة ومريحة.
- لا تعوّدوا طفلكم على عادات معينه لينام، كالهز، او حمله، او المشي به.
- ينبغي الاّ ينتقل الطفل من سريره في اشهره الاولى الاّ عند الرضاعة او تغيير ملابسه.
- عوّدوا طفلكم في أشهره الاولى على النوم مبكرا.
- يجب أن يكون السرير نظيفاً وخالياً من أي العاب، كالدمى والوسائد الصغيرة
- لا تتركوا طفلكم الرضيع ينام على الكنبة، أو من دون مراقبة شخص بالغ،
إذ من الممكن أن ينزلق الطفل بين وسائد الجلوس، أو أن ينحشر رأسه بين المقعد والظهر.
- يجب أن تكون غرفة طفلكم او المكان الذي ينام فيه خالياً من الدخان.
احترامي
